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清炒黑豆苗的做法

2021-02-01 21:24上一篇:营养丰富的早餐搭配 |下一篇:没有了

本文摘要:“黑豆苗很有营养,炒黑豆苗是一道美味的保健菜。能清热解毒、降火、食疗、降血脂、滋肾护肝。它含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及多种原料,含量低于绿豆芽。”配料细节主要配料黑豆苗200 g杏鲍菇半胡萝卜半洋葱1段生姜1小大蒜几瓣副油一点盐一点香辛料粉一点酸甜味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性练习步骤1黑豆苗200 g杏鲍菇半根胡萝卜半根洋葱姜蒜适量。 黑豆苗选洗整齐。3热烫。 4如果太冷,可以用来离合蜡。5杏鲍菇支持细丝。 胡萝卜也有细丝。7准备好所有的材料。

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“黑豆苗很有营养,炒黑豆苗是一道美味的保健菜。能清热解毒、降火、食疗、降血脂、滋肾护肝。它含有钙、磷、铁、钾等矿物质,以及多种原料,含量低于绿豆芽。”配料细节主要配料黑豆苗200 g杏鲍菇半胡萝卜半洋葱1段生姜1小大蒜几瓣副油一点盐一点香辛料粉一点酸甜味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性练习步骤1黑豆苗200 g杏鲍菇半根胡萝卜半根洋葱姜蒜适量。

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黑豆苗选洗整齐。3热烫。

4如果太冷,可以用来离合蜡。5杏鲍菇支持细丝。

胡萝卜也有细丝。7准备好所有的材料。锅放凉,加些油炒韭菜姜蒜。

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再加入杏鲍菇和胡萝卜,炸硬。最后,加入杨的黑豆苗,将特制五香粉煮沸,炒匀。

11营养炒黑豆苗。ZbDu作品使用的厨具:锅类:热菜、家常菜、午餐、晚餐*本食谱由作者在美食界独家发布,禁止其他平台或个人发布。


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